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要查看小红书的注册时间和日期，可以按照以下步骤操作。

1、打开手机上的小红书APP。

2、点击底部导航栏中的“我的”选项。

3、进入个人主页后，点击“编辑资料”按钮。

4、在编辑资料页面中，找到并点击“成长等级”。

5、进入成长等级页面后，即可在账号等级下方看到自己的注册日期。

方法仅供参考，可能会因小红书版本更新或界面调整而略有不同，如果在界面上找不到相关选项，可以尝试更新小红书版本或联系小红书客服寻求帮助。